适合喝豆奶的人群是哪些?

发布时间:2021-10-12 15:20 | 编辑:全成豆奶 | 1 次浏览
现在喜欢喝豆奶的人不在少数,那么,什么样的人群适合喝豆奶呢?下面跟着全成豆奶一起来看看。

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适合豆奶的人群:


对乳糖不耐受的人群


对牛奶蛋白过敏的人群


心血管疾病高风险人群


素食主义人群


喜欢豆奶风味的人群


选豆奶的人要注意,因为豆奶的蛋白质、钙等都不如牛奶,所以每天都要从其它食物中补充蛋白质和钙,保证饮食营养均衡。


至于牛奶,除了上述饮用后可能引起身体不适的人,其他人想喝什么就喝什么。


当然,小孩子才会做选择,成年人豆奶和牛奶都要。


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